仕事を辞めたいワーママ必見！共働きでもゆとりができる時間の使い方８選
ワーママとして働いているあなたは仕事を辞めたいと思うことはありませんか？
仕事と家庭を両立したいけれど、時間に追われる毎日を送っている。
・少しでも時間にゆとりができれば…
・どうすれば時間をうまく使えるのだろう…
このように思っているワーママのあなたが、仕事を辞めたいと思ったときに時間に追われないコツや時間を上手に使うことのできる方法についてご紹介していきます＾＾
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ワーママが時間に追われずゆとりができるコツ
ワーママが仕事を辞めずに、ゆとりを持ちながら両立していくにはどんなコツがあるのでしょうか？
1.家事や育児を習慣化する
ワーママの家事や育児にはある程度やることが決まっていますが、毎日の順番や内容がバラバラではないですか？
「あれもやらなきゃ…」
「これも残ってた…」
毎日このように考えてしまうと疲れてしまいますし、時間を上手に使えていないような気がしますよね。
そこでオススメなのが家事や育児を“習慣化”することです！
ロンドン大学が行った実験では、人間が何かしらの行動を習慣化するには平均66日かかるという結果があります。
行動を習慣化すると考えることなく家事や育児ができるようになるので、『取りかかかるまでの時間』と『やらなきゃという気持ち』が必要ありません。
習慣化するまでは少し大変だと思いますが、習慣にしてしまえばこっちのもんです。頑張ってみましょう＾＾
2.時短グッズを活用する
「いつも時間がかかっちゃうなぁ」や「もっと効率の良いやり方ないかなぁ」と思っている家事や育児はありませんか？
そのお悩みはあなたのものだけではないかもしれません＾＾；
最近では100均や3COINS(スリーコインズ)といった格安ショップでも時短グッズがたくさん揃っていますし、私たちの悩みが反映されたアイテムもたくさん販売されています。
きっとあなたにピッタリの時短グッズもあるはずですよ＾＾
ワーママが仕事を辞めたいと思ったときに習慣化したいこと
1.寝る前に洗濯機をまわす
毎朝洗濯してから洗濯ものを干すのは大変ですよね…
寝る前に洗濯物を洗っておくことを習慣化すると、朝起きてすぐに洗濯ものを干すことができるので、朝の忙しい時間を上手に使うことができます。
2.献立を事前に決めておく
ワーママの悩みで多い食事作り。
毎晩の献立を決めるのはとても大変ですが、子どもには栄養満点のご飯を食べて欲しいのが本音ですよね。
1ヶ月や1週間のレシピをあらかじめ決めておくことで、無駄な食材を買うこともありませんし、毎晩の献立を考えることも必要ありません。
どうしても疲れてしまった時や忙しい時は、栄養バランスが考えられたミールキットを検討するのもオススメですよ！
3.水回りのグッズは設置面を減らす
お風呂やキッチンなどの水回りに置いているものは、水場との設置面がヌルヌルしてしまいお掃除がとても大変ですよね。
例えば、お風呂から出るときに、お風呂用のイスをS字フックに吊り下げることやシャンプーは吊り下げることなどを習慣化しておくことで、グッと水回りのお掃除がラクチンになりますよ。
4.ついでお掃除を心がける
トイレやお風呂、キッチンなどは特に汚れやすいのでお掃除が大変ですよね。
少し放っておいただけでもすぐに汚れがこびりついてしまいます。
そこで試して欲しいのが“ついでお掃除”です＾＾
トイレを使用した後にちょっとお掃除、お風呂に入っている時にちょっとお掃除といったように、使ったついでにちょっとお掃除するだけでも汚れがこびりつきにくくなりますよ！
参考：ワーママが知っておきたい時短家事！ やりたくない家事トップ５を時短する方法
ワーママの家事をラクにする時短術
1.ネットスーパーで食材を買う
日頃の食材のお買い物はネットスーパーで済ませることがオススメです。
ライフやイトーヨーカドーなどの大型スーパーでもネットで注文することができますので、お仕事の休憩中や電車の中などのスキマ時間でもスーパーに行ったような感覚でお買い物を済ませることができますよ。
2.食洗機で洗い物を減らす
毎日のお皿洗いは時間がかかりますし手荒れの原因にもなってしまいますよね。
とはいえ、食洗機は値段が高いイメージがあると思います。
しかし、Amazonには『ホビナビ』の食洗機のように、工事要らずですぐに使えて30,000円ほどの食洗機も売られているのです！
食器洗いに時間がとられると感じている方は検討してみてはいかがですか＾＾
3.乾燥機を使用して洗濯物は干さない
洗濯の終わった衣類をハンガーで干すのはとても面倒で時間のかかる作業ですよね。
乾燥機付きの洗濯機の購入を検討している方も多いと思いますが、洗濯機は頻繁に買い換える物ではありませんので買い替えは難し方も多いと思います。
Amazonでは『Freeberty』の衣類乾燥機のように、20,000円ほどの小型乾燥機も売られているのです。
シワ防止機能も付いていますので、タオルはもちろんシャツにも使用できるのでありがたいですよね。
4.時短調理アイテムを活用する
お料理の時短グッズはたくさんありますが、中でもスライサーやレンジ調理スチーマーがオススメです。
中でもレンジ調理スチーマーは、レンジ調理することのできるグッズですので、お料理の時短にとても効果がありますよ。
参考：ワーママの時短家事のコツ５選！１分でも短くしたいあなたがやるべき方法
少しの工夫で時間に追われない生活を！
ワーママが仕事を辞めたいと思う背景には、とにかく時間に追われているという問題があります。
ですが、少しの工夫で時間にゆとりができるようになります。
時間にゆとりができれば、心にもゆとりができますよね＾＾
ぜひ、時間を上手に使ってより豊かな生活にしてみてください。
いつも頑張っているあなたを応援しています＾＾
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