働くママの趣味時間！リフレッシュできるワーママにおすすめ趣味１４選
働くママって趣味の時間の時間ってあるの？
私に趣味なんてないかも。
子育て中で、仕事も家事も育児もこなしているママに好きなことをする時間なんてない！と諦めている人も少なくありません。
私自身、子供が保育園時代はほぼワンオペで日々の生活を回すのに必死でした。
当時は時間にも追われていたため、イライラすることも多く、１人の時間すらない状態。
それでも、何とかして読書の時間だけは毎日３０分確保して楽しんでいたのを覚えています＾＾
現在はフルタイムで週５日働きながら２人の子育て中ですが、ウォーキングをしたり、ランニングをしたり、ブログを書いたり、読書をしたり、様々な趣味をより楽しむことができています＾＾
今回は、忙しく働くママが趣味を楽しめる方法とどんな趣味があるのか、趣味がある事でのメリットについてお伝えいます＾＾
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働くママの趣味の時間はいつ？
毎日忙しく時間に余裕がないと、趣味に使う時間をどのように作ればよいのか知りたいママもいるかもしれませんね＾＾
朝派
ワーママの中には生活を朝型にしている人も多いです。
家族が起きてくるまでの時間を利用できれば、静かで落ち着いた時間を持つことができます。
夜派
子供の寝かしつけが終わった後、自分の時間を持つのが夜型の人です。
１日の終わりのご褒美といった感じですね＾＾
しかし、子供が小さいうちは寝かしつけの時にママが寝落ちしてしまうこともあると思います＾＾；
パパと協力して週に何回か寝かしつけを頼むのもアリですね。
休日派
平日はバタバタしたり疲れたりと時間をとりにくい場合は、休日にできる範囲で楽しむのもよいかもしれません。
休日パパが子供と遊んでいる間に、1時間ほど自分の好きなことをしたり、外出したりすると気兼ねなくできていいですよ＾＾
働くママの趣味には何がある？
働くママはどのような趣味を楽しんでいるのでしょう＾＾
運動系
ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティスは女性に人気の趣味で、種類もたくさんあり、全身を使って体を鍛えるため、歪みを改善でき姿勢を正す効果があります。
スクールや地域のサークルなど低価格で行えるものもありますが、自宅でYouTubeを観ながらやればお金はかかりませんね。
ジム
ジムと言えばランニングマシンやプールの利用をイメージするかもしれませんが、スタジオではダンスのような音楽に合わせて行うプログラムが開催されているので楽しく運動をすることができます。
月会費はかかりますが、休日会員や夜間会員にすれば価格も抑えられます。
マラソン
ここ数年のマラソンブームから、女性や主婦にで始める方も多いスポーツ。
毎年マラソン大会が多く開催されているので、練習してきたことを大会にぶつけることができますし、目標を達成するという充実感を味わうことができます。
そして何と言っても、1人でできるので自分のタイミングででき、お金もほぼほぼかからないので、忙しいワーキングマザーにはお勧めで＾＾
おうち系
読書
言わずと知れた定番の「読書」。
大人になっても、職場でも「学び」は必要不可欠ですよね。
本を読むと知らないことを知れるとともに、子供にも親の学ぶ姿を見せることができ、いい影響をあたえられます＾＾
ＤＶＤ鑑賞
ＤＶＤ鑑賞のいいところは、子供がいても外に出ずとも自宅でできるということです。
最近はAmazon PrimeやNet Flixなど動画配信のサービスが増えているので、わざわざDVDを借りに行く必要もありませんよね。
とくに、連続物を見ているとついつい見入ってしまうので、かなり気分転換になります＾＾
料理
毎日料理はしていても、普段食べられないような凝ったものを作ったり、パンやお菓子を作りをする人も＾＾
時間のある時には子供と作るのもおすすめです＾＾
写真
最近は携帯でかなりよい写真が撮れたり、アプリで加工することで自分好みの写真ができます。
InstagramなどSNSにアップして、自分の好きな世界を作ってみるのも楽しいです。
ガーデニング
広いお庭がなくても、小さめの観葉植物や多肉植物を家の中で育てることもでき、手軽に始めることができます。
部屋に緑があると癒し効果もあるので一石二鳥です＾＾
DIY
DIYの材料はホームセンターや１００円ショップで買えることから、手軽に始められる趣味として人気。
自分で出来る達成感と「次はこうしたい」と夢も広がるので、意外と侮れない趣味です。
副業系
ハンドメイド
手先が器用だったり、細かい作業が好きな方には没頭できておすすめの趣味です。
自分や子供のものを作ったり、出来た作品はをメルカリなどで販売することもできますので、副業感覚でお小遣いを稼ぐこともできます。
好きなことがお金に変わるなんて嬉しいですよね＾＾
ブログ
アウトプットをする意味でも、ブログを書くことはとてもおすすめします＾＾
書く内容は、仕事のこと、好きなこと、普段の生活や子育て、家事のことなどなんでもいいので、そこが魅力的。
今やブログを書き広告収入を得て副業としている人もいます。
同じような価値観の人と交流がもてるのでブログはおすすめです＾＾
ポイ活
ポイ活とは、ポイントサイトなどを使ってポイントを貯める活動のことです。
ポイ活と検索すれば多くのサイトや方法がでてきます。
大きなメリットはスキマ時間を有効活用できること。
コツコツやればいいお小遣いになり１ヶ月に数千円から数万円にまでなります。
勉強系
英語
今の時代、英語が必要不可欠なのは言うまでもありません。
仕事に旅行に子供との学習に、英語はやっていて損はありません。
続ければ続けるほど身につくため、楽しく学ぶには、YouTubeを使ったりすき間時間で英語アプリを利用するのがいいでしょう＾＾
資格取得
仕事や転職に優位な資格から、生活に役立つ資格、好きなことにつながる資格と、資格とひとくくりにできないくらいたくさんあります。
資格取得のメリットは、目標を達成できることで自己肯定感が上がることです。
参考：共働きワーママのお小遣いはいくら？相場とお小遣いアップの方法
働くママが趣味を持っていてよかったこと
働くママが趣味を持つことでメリットはたくさんあります。
- 気分転換になる
- 自分だけの時間ができる
- 仕事や家庭とのバランスが取れる
- 前向きになる
- イライラが減る
こう見ると気分転換できることで生活にメリハリも生まれ、仕事も家事も頑張ろうと思えます＾＾
家事を早く終えて、子供が寝た後に好きなおやつを食べながらゆっくり本を読もうとか、休日にランニングをしたいから、家事を溜めておかないように平日から片付けておくとか。
楽しみのために前のめりで仕事や家事をすることで効率的にこなす力がつきます。
リフレッシュ×仕事、家事の効率化 でいいことづくめですね＾＾
参考：ワーママには余裕がない！手抜き家事と自分時間で生まれる余裕とは
まとめ
毎日忙しい働くママでも趣味を持ち楽しむことで、心の余裕も生まれてくるはずです＾＾
そして、日々の仕事や家事や子育てで溜まったストレスもリフレッシュできれば上手く解消されるでしょう。
趣味がないと思った時は、やってみたいと思ったことを積極的にチャレンジしてみてください＾＾
「そんなの無理」と思わず、「どうすればできるかな」の思考と、「とりあえずやってみよう」の行動を。
頑張っているあなたが楽しい毎日を送れるよう応援しています＾＾
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